¿Buscas una bebida refrescante para el verano y además saludable?
Hemos reunido un listado de 3 cocktails saludables que podrás preparar este verano de lo más rico!
Además amenizarán las sobremesas con tus amigos, o podrás tenerlos preparados y frescos para beberlos después de la cena.
3 Cocktails sin alcohol muy saludables
Esperamos que disfrutes con todas estas bebidas refrescantes y muy saludables.
#1. Coktail ligero de fresa con piña, menta y limón
Este es un cóctel mocktail delicioso y muy veraniego lleno de piña, fresa, limas y menta. Este cocktail sabe como una tarde de verano y se ve precioso con todos los colores vibrantes de los ingredientes.
Así es cómo luce esta bebida tan refrescante.
Ingredientes
- 2 limas para exprimir
- 1 taza de hojas de menta fresca
- 1/2 taza de azúcar morena
- 1 taza de piña troceada
- 1 1/2 tazas de fresas troceadas
- 2 tazas de zumo de piña
- 4-6 tazas de agua con gas o soda.
Instrucciones de elaboración
- Exprime las limas en una jarra grande. Añade menta y azúcar.
- Machaca con una cuchara de madera hasta que la menta y el azúcar se disuelvan.
- En una licuadora, haz un puré de fresas y piñ.
- Revuelve todo para combinar.
- Cuando esté listo para servir, agregue soda o agua con gas, según tu gusto.
- Meter en el frigo y servir con hielo.
Notas
Puedes adornar esta bebida.
Corta una rebanada de piña, una rodaja de fresa, lima y menta, y pincha todo con un palo de madera para darle un gran interés visual.
También puedes azucarar los bordes del vaso sumergiendo el borde del vaso en un tazón de agua y luego un bol de azúcar .
Una bebida super refrescante para el verano al igual que el agua de jamaica.
#2. Watermelon
Con un refrescante sabor afrutado y una textura que recuerda a tus dulces dulces congelados favoritos, es difícil creer que este cocktail Watermelon sea la bebida ideal en cualquier plan de dieta.
Ingredientes
- 1 taza de sandía
- ½ taza de hielo
- ¼ taza de agua de coco
- 1 ¼ cdta. Edulcorante natural
- Jugo de ½ lima
- 2 cuñas de lima para decorar
Instrucciones de elaboración
- Mezcle la sandía.
- Agrega el hielo, el agua de coco, el edulcorante natural y el jugo de lima y mezcla hasta que quede suave.
- Adornar con una rodaja de lima.
#3. Cocktail super refrescante Thai
Ingredientes
- 120 ml de jugo de pepino fresco
- 30 ml de jugo de manzana
- 4-6 hojas de albahaca
- 22,5 ml de pimienta negra con miel fundida (OPCIÓN de solo usar miel o para veganos, usar jarabe de azucar)
Instrucciones de elaboración
- Agregar agua con gas o soda en un vaso grande
- Agregar unas rodajas de pepino
- Agregar 120 ml de miel con pimienta negra molida.
- Agregar zumo de manzana
- Cocinar a fuego lento unos minutos
- Enfriar en frigorífico
- Servir muy frio con cubitos de hielo y añade las hojas de albahaca para darle un toque especial.
Prueba cualquiera de estos cocktails saludables este verano !
Y por supuesto – Disfrúta del sol !
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